📅 Data: da ottobre 2026, ogni venerdì
📍 Luogo: Caspoggio
🕒 Orario: 17:45
🎭 Categoria: Yoga e benessere
Promosso da ASD Caspoggio nell’ambito del progetto Osteomovement, il corso è condotto da Gloria Negrini e propone un lavoro che unisce movimento consapevole del corpo, posizioni yoga e attenzione al respiro. Un percorso pensato per avvicinarsi alla pratica o approfondirla lavorando in modo progressivo su corpo e mente.
Hatha Yoga con Gloria Negrini
Le lezioni prevedono la pratica delle asana, le posizioni dello yoga, affiancata da esercizi dedicati al corretto utilizzo del respiro attraverso il pranayama.
Il percorso punta a lavorare su armonia, flessibilità, allineamento, forza ed equilibrio, affiancando alla dimensione fisica quella legata alla concentrazione e alla serenità mentale.
A guidare gli incontri è Gloria Negrini, cresciuta a Caspoggio e avvicinatasi allo yoga nel 2018. Dal 2021 tiene corsi a Sondrio e dintorni, incontri di yoga per bambini ed eventi dedicati alla pratica nella natura in Valmalenco.
La sua formazione comprende il diploma nazionale CSEN 250H Hatha Yoga, il diploma Yoga Alliance 250H Ayurveda-Yoga, il diploma nazionale CSEN Yoga per bambini e un master CSEN in Yoga in gravidanza e per la salute della donna.
Informazioni utili
Il corso parte da ottobre e si tiene ogni venerdì alle 17:45 a Caspoggio. Per informazioni è possibile contattare direttamente Gloria Negrini all’indirizzo glorianeg91@gmail.com oppure al numero 334 1355313.
