Mindful eating
Gerola Alta
Parco delle Orobie Valtellinesi organizza Mindful eating, meditazione mindfulness e mindful eating, 22 settembre a Fenile, Sondrio
Programma
Ore 10.30 Ritrovo parcheggio Fenile
Camminata meditativa respiro consapevole e mindul eating
Durata fino alle 14.30 circa
Porta con te: pranzo al sacco, acqua e tappetino
Esploreremo la pratica della meditazione mindfulness per aumentare la consapevolezza di noi stessi e del mondo che ci circonda .
Durante il pic-nic assaporeremo i benefici della mindful eating mangiando in piena consapevolezza.
Attività gratuita con prenotazione obbligatoria fino ad esaurimento posti
Per maggiori informazioni locandina allegata oppure contatta Francesca Delle Grave 338 9239346
Guida Parco Rosanna Bertolini 371 3271304
