Ottobre in Rosa a Livigno

📅 Data: dal 26 al 30 ottobre e 6 novembre 2026
📍 Luogo: Aquagranda, Livigno
🕒 Orario: attività e incontri in diversi orari della giornata
🎭 Categoria: Salute, benessere, sport e prevenzione

Ottobre in Rosa si svolge a Livigno, presso Aquagranda, dal 26 al 30 ottobre e il 6 novembre 2026 ed è un'iniziativa dedicata alla prevenzione, alla salute e al benessere femminile.

In occasione del mese dedicato alla sensibilizzazione sulla prevenzione, Aquagranda propone un programma che unisce attività sportive, incontri con professionisti della salute e momenti dedicati al benessere personale.

L'iniziativa invita a prendersi cura di sé attraverso il movimento, l'informazione e una maggiore consapevolezza del proprio corpo, affrontando diversi aspetti della salute e della prevenzione nella vita quotidiana.

Una settimana tra movimento, salute e consapevolezza

Dal 26 al 30 ottobre, Aquagranda ospita una serie di attività fitness e benessere pensate per promuovere uno stile di vita attivo e dedicare tempo alla cura di sé.

Il programma comprende allenamenti in palestra, Pilates, yoga, attività in acqua e momenti di rilassamento, tra cui il bagno sonoro con meditazione guidata e il Sauna Pilates.

Accanto alle proposte sportive trovano spazio incontri di approfondimento con professionisti della salute, dedicati all'alimentazione, al benessere psicologico femminile e alla prevenzione oncologica.

Tra le iniziative è prevista anche “30 minuti per te”, una sessione individuale con l'osteopata Beatrice Vietti, pensata per riconoscere tensioni e cambiamenti del corpo e sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio equilibrio fisico.

Gli incontri dedicati alla prevenzione

Tre appuntamenti serali approfondiscono il rapporto tra salute, abitudini quotidiane e benessere.

• Lunedì 26 ottobre, ore 21:00 – La prevenzione parte dal piatto. Incontro con la biologa nutrizionista Camilla Illini dedicato ad alimentazione, movimento e abitudini quotidiane.
• Venerdì 30 ottobre, ore 21:00 – Prevenzione, benessere e salute mentale al femminile. Incontro con le psicologhe Beatrice Pradella e Giulia Cusini.
• Venerdì 6 novembre, ore 21:00 – Prevenzione oncologica: promuovere la salute attraverso lo stile di vita. Incontro con la dietista Letizia Bormolini.

Tutti gli incontri si svolgono nella Sala Riunioni di Aquagranda, con accesso libero e prenotazione consigliata tramite MyLivignoPass.

Il programma delle attività

Lunedì 26 ottobre

• 12:40–13:30 | LISS
• 19:10–20:00 | Pink SUP
• 21:00 | La prevenzione parte dal piatto

Martedì 27 ottobre

• 12:40–13:40 | Power Pilates
• 18:40–19:50 | Hybrid

Mercoledì 28 ottobre

• 9:00–13:00 e 15:00–19:00 | 30 minuti per te
• 12:40–13:30 | Pink Power
• 18:40–19:40 | Yoga
• 19:00–19:30 | Sauna Pilates
• 21:15–22:15 | Bagno sonoro con meditazione guidata

Giovedì 29 ottobre

• 12:45–13:45 | Run Club
• 19:10–20:00 | Power Step

Venerdì 30 ottobre

• 9:00–13:00 e 15:00–19:00 | 30 minuti per te
• 9:30–10:30 | Mamma Fit
• 19:10–20:00 | H2O Step
• 21:00 | Prevenzione, benessere e salute mentale al femminile

Venerdì 6 novembre

• 21:00 | Prevenzione oncologica: promuovere la salute attraverso lo stile di vita

Informazioni utili e prenotazioni

La partecipazione ai corsi fitness di Ottobre in Rosa è inclusa per chi possiede un abbonamento OPEN attivo. Dopo i corsi serali, gli abbonati potranno inoltre accedere all'area Alpine Wellness per un momento di relax.

Chi non possiede un abbonamento può richiedere la partecipazione ai corsi direttamente alla reception di Aquagranda.

Per le attività con posti limitati è consigliata la prenotazione tramite Aquagranda.

Gli incontri con i professionisti della salute sono a ingresso libero, con prenotazione consigliata tramite MyLivignoPass.

Per le sessioni individuali “30 minuti per te” con l'osteopata Beatrice Vietti, la prenotazione tramite MyLivignoPass è obbligatoria. I posti sono limitati.